Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Huevos
- 6 huevos medianos, frío
- agua, para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
- 400 g de yogur, 3,5% de grasa
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de miel
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal, o al gusto
Falafel
- 110 g de cebolla cambray, cortado en anillos (1 cm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 4 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
- 4 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 1 yema de huevo
- 400 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 40 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 40 g de pan molido
- 1500 g de aceite vegetal, para freír
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Fehérje
- 15.2 g
- Szénhidrát
- 33.2 g
- Zsír
- 24.3 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 563.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTerrina de pisto con salsa de champiñones
3sa
Canelones de verdura y mascarpone
1 Std.
Lasaña vegetariana
1 Std.
Cacerola de papas
1sa 10 dk
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50min
Parmentier de setas
1sa 10 dk
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 dk
Romeritos veganos
1 Std.
Crumble estilo indio
1 Std.
Pizza de Nápoles
1 Std.
Soya texturizada a la Vizcaína
1sa 10 dk
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min