Eszközök és tartozékok
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
Előkészítés 20p
Összesen 20p
4 raciones
Összetevők
Hummus de aguacate
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de garbanzos cocidos400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
30 g de zumo de lima
-
1 pellizco de cayena molida (választható)
-
50 g de agua
-
1 cucharada de tahini40 g de semillas de sésamo tostado
-
150 g de aguacate
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada cilantro fresco picado
Brochetas de salmón
-
4 lomos de salmón fresco (de aprox. 125-130 g cada uno)
-
sal
-
pimienta molida
-
1 chorrito de aceite de oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
460.4 mg
Fehérje
36.5 g
Kalória
2432 kJ /
581 kcal
Zsír
39.3 g
Rost
12.6 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
20.5 g
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Revista Thermomix nº 152
51 Recept
Spanyolország
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