Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

4.4 14 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 raciones

Összetevők

Vinagreta de menta

30 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Ensalada de pollo

1000 g de agua
1 zanahoria en trozos
50 g de apio en trozos
40 g de cebolla en trozos
4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
1 cucharadita de sal
200 g de patatas en trozos de 1 cm
15 espárragos verdes en trozos
100 g de queso manchego semicurado
15 tomates cherry
15 aceitunas negras sin hueso
260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
10 corazones de alcachofa en conserva en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 750 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1210 kJ / 289 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 4.1 g

Szénhidrát 19.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lo mejor de Community Stars 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45min

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1h

Espaldilla guisada al vino tinto

1h 35min

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25min

Oreja a la madrileña (Madrid)

1h 10min

Samosas de morcilla de berenjena

1h 15min

Pollo guisado con tomate y aceitunas

45min

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1h

Costillas con salsa de miel y bourbon

2h 30min

Fiambre de cerdo con aceitunas

27h

Carbonade flamande (Bélgica)

1h 40min

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30min

Összes megjelenítése