Eszközök és tartozékok
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 μερίδες
Összetevők
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1450 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
φιλέτα σολομού, φρέσκα (περίπου 150 γρ. το καθένα)4
-
σάλτσα τεριγιάκι75 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες20 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
95 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1650 kJ /
394 kcal
Zsír
26 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sous-Vide
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΣουπιές
1u. 20min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Geen beoordelingen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Γαύρος λαδορίγανη
40min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35min