Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- Fehérje
- 13.6 g
- Szénhidrát
- 71.5 g
- Zsír
- 4.9 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 9.4 g
- Nátrium
- 389.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Garlic and coriander naan
1h 30min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1h 40 min
Ham and zucchini quiche
1 Std. 45 Min
Quiche Lorraine
45 Min
Iced puff pastry
40 Min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1 Std.
Rosemary meat pies
3 Std. 30 Min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1h 20min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Pascualina
1 Std. 45 Min
Caramelised leek and feta tart
2h 25min