Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
100 g de puerro en trozos
3 huevos
50 g salsa de soja
20 g de aceite de sésamo
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
100 g de zanahoria en juliana
100 g de guisantes (frescos o congelados)
½ cucharadita de sal
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
20 g de aceite vegetal
10 g cilantro fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1090 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 56.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 151 37 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45min

Ragout de berenjena con burrata

40min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45min

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1h 30min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40min

Batatas rellenas de atún y espinacas

1h

Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz

1h 45min

Quinoa con acelgas y pollo

30min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Carnitas de atún

45min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2h 40min

Salmón con calabacín y quinoa

30min

Összes megjelenítése