Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 porciones

Összetevők

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 665.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Zsír 16.1 g

Rost 17.2 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 121.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

MUNDO THERMOMIX V 16 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 Min

Avena para desayunar

13 Std.

Mermelada de blueberry

45 Min

Energético de naranja

10 Min

Pan francés

20 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 Min

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Batido ligero

10 Min

Tortilla española baja en grasa

45 Min

Vasos de yogur de coco

10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Összes megjelenítése