Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
4.4 7 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 20p
10 unidades
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Pão naan
  • manteiga cortada em pedaços
    50 g
  • água
    150 g
  • fermento de padeiro seco
    1 c. chá de
  • iogurte
    50 g
  • farinha tipo 65
    300 g
  • óleo
    3 c. sopa de
  • açúcar
    2 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
Couve-flor com especiarias
  • couve-flor só os floretes, cortados ao meio
    700 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • dente de alho
    1
  • mel
    40 g
  • molho de soja
    40 g
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • água
    20 g
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • piripíri
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
    1 - 2 pitadas de pimenta branca
  • Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Dip de feta e hortelã
  • folhas de hortelã
    8
  • aneto só as folhas
    4 pés de
  • queijo feta cortado em pedaços
    150 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • iogurte
    30 g
  • pepino cortado em pedaços
    80 g
Tahini
  • coentros só as folhas
    5 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    80 g
  • água
    100 g
  • matcha
    ½ c. chá de
  • sal
    2 - 3 pitadas de
Montagem
  • abacate cortado em fatias (1-2 cm)
    200 g
  • maçã Granny Smith cortada em fatias
    200 g
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • limões cortados em quartos
    2

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 617 mg
Fehérje 13 g
Kalória 1725 kJ / 412 kcal
Zsír 22 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fácil ou Criativo 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45p

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1óra 15p

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1óra 20p

Peixinhos da horta

4.3(45)

50p

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15p

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

4.0(4)

2óra 25p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(55)

35p

Estufado de amendoim africano

4.4(60)

50p

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2óra 30p

Ovos com grão e espinafres

4.0(43)

45p

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1óra

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55p

 Összes megjelenítése