Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
4.4 7 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 20p
10 unidades
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Pão naan
  • manteiga cortada em pedaços
    50 g
  • água
    150 g
  • fermento de padeiro seco
    1 c. chá de
  • iogurte
    50 g
  • farinha tipo 65
    300 g
  • óleo
    3 c. sopa de
  • açúcar
    2 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
Couve-flor com especiarias
  • couve-flor só os floretes, cortados ao meio
    700 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • dente de alho
    1
  • mel
    40 g
  • molho de soja
    40 g
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • água
    20 g
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • piripíri
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
    1 - 2 pitadas de pimenta branca
  • Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Dip de feta e hortelã
  • folhas de hortelã
    8
  • aneto só as folhas
    4 pés de
  • queijo feta cortado em pedaços
    150 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • iogurte
    30 g
  • pepino cortado em pedaços
    80 g
Tahini
  • coentros só as folhas
    5 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    80 g
  • água
    100 g
  • matcha
    ½ c. chá de
  • sal
    2 - 3 pitadas de
Montagem
  • abacate cortado em fatias (1-2 cm)
    200 g
  • maçã Granny Smith cortada em fatias
    200 g
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • limões cortados em quartos
    2

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 617 mg
Fehérje 13 g
Kalória 1725 kJ / 412 kcal
Zsír 22 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fácil ou Criativo 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1óra

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1óra

Chili com seitan

4.7(151)

25p

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45p

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(52)

40p

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35p

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30p

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1óra 20p

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45p

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1óra

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8óra

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40p

 Összes megjelenítése