Kompatibilis verziók
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g azeite
- 1050 g espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
- 2 dentes de alho
- 10 g açúcar
- 60 g cebola
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedaços
- 100 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes, esfarelado - 1 pitada de noz-moscada
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- 30 g pinhão
- 1 malagueta vermelha cortada em pedaços
- 150 g natas, min. 30% de gordura
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1379 kJ / 330 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 15.2 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 443.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa XL
1小时
Sopa de beldroegas
40min
Caldo-verde Bé
1 Std. 10 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de ervilhas
40min
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Creme da rama do alho-francês
40min
Caldo-verde de feijão branco
40min