Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 doses

Összetevők

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 705 mg

Fehérje 5 g

Kalória 767 kJ / 183 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 8.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fácil ou Criativo 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1óra 20p

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1óra 20p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45p

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4óra 45p

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Nincs értékelés

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Nincs értékelés

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35p

Sopa do mar

Sopa do mar

Nincs értékelés

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Nincs értékelés

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15p

Salmorejo

Salmorejo

25p

Összes megjelenítése