Eszközök és tartozékok
Tapenade
Előkészítés 5p
Összesen 10p
280 g
Összetevők
-
garlic clove1
-
fresh oregano leaves only, to taste1 - 2 sprigs
-
pitted Kalamata olives300 g
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
extra virgin olive oil for covering tapenade20 - 30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 50 gram
Nátrium
816 mg
Fehérje
1.2 g
Kalória
675 kJ /
160.5 kcal
Zsír
16.3 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
1.5 g