Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de quinoa aux haricots et curcuma

Salade de quinoa aux haricots et curcuma
4.2 17 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

La salade de quinoa
  • 500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 100 g de quinoa
  • 50 g de graines de tournesol
  • 150 g de carotte coupée en tronçons
  • 50 g d'oignon nouveau
  • 250 g de concombre coupé en cinq
  • 250 g de haricots blancs en boîte égouttés et rincés
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
  • 2 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de moutarde
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 3 pincées de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 931.8 mg
Fehérje 13.8 g
Kalória 1728.3 kJ / 414.8 kcal
Zsír 22.3 g
Rost 10.3 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°31 48 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Number Cake Salé "TM7"

4.9(16)

1 Std. 30 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

4.4(45)

25 Min

Vol-au-vent aux coquillages

4.3(31)

1 Std. 5 Min

Verrine aux trois poivrons

4.3(209)

55 Min

Gougères

4.8(1.6K)

40 Min

Pastels au thon

4.2(44)

1 Std. 20 Min

Crème de haricots blancs au jambon sec

4.4(75)

15 Min

Cake pesto-mozzarella

4.2(147)

45 Min

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(118)

35 Min

Bûche salée au saumon

4.7(166)

3 Std.

Cassolette de fruits de mer au chèvre

4.4(80)

50 Min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

4.5(127)

35 Min

 Összes megjelenítése