Kompatibilis verziók
Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de yogur natural desnatado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
1
guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
vagy ¼ - ½ cucharadita de guindilla seca (sin pedúnculo ni pepitas) - 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 50 g
- Kalória
- 209 kJ / 50 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 8.5 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 274 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsa de arándanos (Cranberry sauce)
1 godz.
Pesto de rúcula y avellanas
5 min
Salsa César
10 min
Salsa de tomate
40 min
Tartar dos salmones
20 min
Crema de camembert y arándanos rojos
20 min
Dip de kéfir a las hierbas
4h 5min
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 min
Chutney de beicon
Nincs értékelés
Chutney de fresas con pimienta verde
1 godz.
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Baba ganoush de calabaza
35 min