Kompatibilis verziók
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Chips de chía y quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 70 g de agua
- 10 g de semillas de sésamo
- ¼ cucharadita de sal
Dip de alubias blancas
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 15 g de pulpa de pimiento choricero
- 30 g de tahini
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- 25 g de tallos de apio cortado en rodajas
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco
- aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 570.6 kJ / 136.4 kcal
- Fehérje
- 5.1 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 6.3 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 154.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMayonesa a la francesa
5 Min
Salsa de tomate
40 Min
Almogrote
1 Std.
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas
5 Std. 45 Min
Salsa vizcaína
40 Min
Salsa de Pedro Ximénez
35 Min
Chutney de mango - India
1 Std. 10 Min
Mantequilla con sal del Himalaya
25min
Hummus de piquillos
5 Min
Hummus de judías verdes
45 Min
Paté de anchoas
5 Min