Eszközök és tartozékok
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
10 g gingembres frais en morceaux
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de carottes en cubes
-
400 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 c. à café bombée de cumin en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards frais
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1617 kJ /
388 kcal
Zsír
19 g
Szénhidrát
31 g
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Franciaország
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