Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 doses

Összetevők

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 542 mg

Fehérje 6 g

Kalória 584.5 kJ / 139 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM6: Tudo sobre modos 44 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Arroz de míscaros

25p

Massa integral com legumes salteados

35p

Salada de batata com legumes fermentados

93óra

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1óra 30p

Feijão de óleo de palma

20p

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1óra 15p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada com molho verde

10p

Összes megjelenítése