Eszközök és tartozékok
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
627.2 mg
Fehérje
32.5 g
Kalória
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Zsír
40.2 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
19 g
Szénhidrát
56.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Ryba po grecku
45min
Świąteczny łosoś
35min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Ryba w piwnym cieście
30min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Turbot w szampańskim sosie
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min