Eszközök és tartozékok
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 porcje
Összetevők
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
32 g
Kalória
1924 kJ /
460 kcal
Zsír
18 g
Rost
4 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ŁOSOŚ
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15 min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 h 25 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min