Kompatibilis verziók
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 90 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
vagy 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oliwy z oliwek
- 220 g kaszy kuskus
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1924 kJ / 460 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKarp w migdałowej panierce
1h 40min
Karp na słodko w galarecie
7h 35min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 godz. 20 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Ryba po grecku
45 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min