
Eszközök és tartozékok
Cazuela de rape rusadir
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
ñoras sin semillas2
-
dientes de ajo4
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de comino molido½ cucharadita
-
de sal4 - 5 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
de caldo de pescado100 g
-
de perejil fresco4 - 6 ramitas
-
de aceite de oliva50 g
-
de pimiento rojo en trozos de 3 cm300 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de azúcar (választható)15 g
-
de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm1000 g
-
de guisantes en conserva escurridos180 g
-
de pimiento rojo en conserva en tiras60 g
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
156 kcal /
652 kJ
Fehérje
8.5 g
Zsír
9.2 g
Szénhidrát
9.9 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.4 g
Nátrium
343.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Cocina de mercado
85 Recept
Spanyolország
Spanyolország