Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice
4.2 18 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
    4
  • yellow onions cut in wedges
    30 g
  • shallots
    25 g
  • garlic cloves
    15 g
  • cooking oil
    20 g
  • water
    400 g
  • brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
    200 g
  • chicken fillets cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
    100 g
  • light soy sauce
    30 g
  • dark sesame oil
    10 g
  • white pepper powder
    1 pinch
  • salt
    ½ tsp
  • dried shrimp (választható) toasted, to garnish
    50 g
  • fried garlic (választható) to garnish
    1 tsp
  • spring onion (választható) chopped, to garnish
    1 sprig

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 309 mg
Fehérje 18 g
Kalória 1429 kJ / 342 kcal
Zsír 9 g
Rost 3 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

One-Pot Rice Meals 11 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable lasagne

4.1(158)

1 godz. 35 min

Seafood Risotto

4.1(277)

40 min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

4.7(77)

1 godz. 25 min

Korean Ramen with Tofu

4.4(90)

50 min

Egg Fried Rice

4.3(310)

35 min

Browned Pork Rice

4.3(51)

1 godz.

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(145)

1 godz.

Kalguksu (chicken noodle soup)

4.3(41)

1 godz. 15 min

"Marry Me" Chicken Pasta

4.5(76)

30 min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.7(249)

1 godz. 20 min

Mediterranean seafood rice with chorizo

4.2(33)

1 godz. 5 min

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(142)

1 godz. 10 min

 Összes megjelenítése