Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 18 oz canned coconut milk
- 6 oz coconut yogurt, with live cultures (see Tip)
- 8 ½ oz water
- 1 oz lemon juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1585.5 kJ / 379 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 39.3 g
- Telített zsír
- 34.8 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 23.8 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSteamed Banana Muffins
30 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 menit
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Liver Detox
5 menit
Cashew and Cacao Smoothie
5 menit
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Oatmeal
15 Min
Green Day Juice
5 menit
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 dk
Vanilla Oat Coffee
5 menit
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 dk