Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g sertés szűzpecsenye, csíkokra vágva (2 x 4 cm)
- 20 g szójaszósz
- 30 g szezámolaj, szűz
- 2 fokhagyma gerezd, vékonyan felszeletelve
- 2 újhagyma
- 40 g földimogyoró, pörkölt, sós
- 10 g koriander, friss, csak a levelek
- 100 g hagyma, félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
- 200 g sárgarépa, szeletelve (5 mm)
- 1 sárga kaliforniai paprika (kb. 180 g), darabolva (2 cm)
- 1 - 2 tk Thai sárga curry paszta
- 400 g kókusztej
- 100 g víz
-
1
tk hal szósz
vagy 1 tk só - ½ tk bors, őrölt
- 250 g brokkoli rózsa
- 120 g búzatészta, vastag (pl. instant mee tészta, rövidebb darabokba tördelve)
- 1 tk kukorica keményítő
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1915 kJ / 456 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 36.5 g
- Zsír
- 36 g
- Rost
- 7.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gyors gyros tzatzikival
15 min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Paprikás csirke
1 Std.
Mackó burgerek
2h
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1sa 15 dk
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1 Std.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1 Std. 30 Min
Tejszínes zöldborsó sonkával
Nincs értékelés
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 min
Marharagu makarónival
30 min
Bárányborda korona
Nincs értékelés