Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g sertés szűzpecsenye, csíkokra vágva (2 x 4 cm)
- 20 g szójaszósz
- 30 g szezámolaj, szűz
- 2 fokhagyma gerezd, vékonyan felszeletelve
- 2 újhagyma
- 40 g földimogyoró, pörkölt, sós
- 10 g koriander, friss, csak a levelek
- 100 g hagyma, félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
- 200 g sárgarépa, szeletelve (5 mm)
- 1 sárga kaliforniai paprika (kb. 180 g), darabolva (2 cm)
- 1 - 2 tk Thai sárga curry paszta
- 400 g kókusztej
- 100 g víz
-
1
tk hal szósz
vagy 1 tk só - ½ tk bors, őrölt
- 250 g brokkoli rózsa
- 120 g búzatészta, vastag (pl. instant mee tészta, rövidebb darabokba tördelve)
- 1 tk kukorica keményítő
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1915 kJ / 456 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 36.5 g
- Zsír
- 36 g
- Rost
- 7.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gyors gyros tzatzikival
15min
Chilli con carne
40min
Csirke garam masala
50min
Csirkemell pizzaiola
55min
Csirkés zöldséges gnocchi
40min
Paprikás csirke
1 godz.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50min
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1 godz.
Tepsis fasírt
1 Std. 20 Min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Flank steak tormakrémes szósszal
Geen beoordelingen
Mackó burgerek
2 Std.