Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

4.7 12 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
6 portions

Összetevők

  • giant couscous
    200 g
  • water
    400 g
  • olive oil
    40 g
  • ras el hanout
    1 tsp
  • dried apricots
    100 g
  • pecan nut halves
    60 g
  • onions quartered
    400 g
  • carrots washed, peeled, cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • tinned chopped tomatoes
    100 g
  • lamb shoulder meat, boneless diced (2 cm)
    500 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
  • ground ginger
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • lemon juice
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried cranberries
    50 g
  • coriander leaf washed, chopped, for garnishing
    5 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 140 g

Nátrium 0.1 mg
Fehérje 9.4 g
Kalória 741 kJ / 178 kcal
Zsír 9.1 g
Rost 4.1 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése