Kompatibilis verziók
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 250 g sweet potatoes, washed, peeled, diced (3 cm)
- 150 g kale, washed, dried, stalks removed, cut in small pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g shallots, halved
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 20 g olive oil
- 400 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3 cm)
- 100 g passata
- 30 g tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper
- cooking spray, any oil, preferably olive or rapeseed oil
- 5 sheets filo pastry
- Tápérték
- ekkora adagban: 160 g
- Kalória
- 989 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 8.6 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 0.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken with Peppers and Rice
1h
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Chilli Con Carne
35 min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Chicken Cacciatore
50min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 min
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40min
Ham Hock Potato Bake
35 min
Chicken Salad
1 godz. 20 min
Ham and Leek Pasta Sauce
30 min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min