Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 doses

Összetevők

filetes de pescada cortados em três
300
curgete cortada em lâminas
150 g
ervilhas
150 g
corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
6
espargos verdes
8
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
salsa só as folhas
2 c. sopa de
água
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 48 g

Kalória 1720 kJ / 411 kcal

Zsír 17 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dourada em vapor de caldo e batatas

35p

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1óra 40p

Empadão de atum

1óra 10p

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40p

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25p

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40p

Estufado de porco e marisco

1óra 10p

Crepes de pescada

1óra 15p

Lombos de pescada com molho Mournay

55p

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10p

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40p

Filetes de peixe com legumes em papelote

1óra 10p

Összes megjelenítése