Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g Gruyère cheese, cubed
- 115 g tomatoes, cored, deseeded and quartered
- 8 basil leaves, fresh, plus extra to garnish
- 595 g water
- 5 egg whites, from large eggs
- salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
- balsamic glaze, to drizzle (see Tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 portions
- Kalória
- 1933 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 40 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 29 g
- Telített zsír
- 17 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 986 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baked Spinach and Eggs
35min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Steamed Banana Muffins
30min
Fresh Orange Juice
5 menit
Oatmeal
15 min
Pancakes and Waffles
40min
Apple and Pear Hot Cereal
Nincs értékelés
Sticky Buns
3 godz. 45 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Granola
55 Min
Boiled Eggs
20min
Pumpkin Cinnamon Rolls
Nincs értékelés