Eszközök és tartozékok
Lebanese-style hommus
Előkészítés 5p
Összesen 13óra 15p
800 g
Összetevők
-
dried chickpeas250 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
water plus to soak and rinse1000 g
-
freshly squeezed lemon juice to taste80 - 100 g
-
tahini100 g
-
garlic clove to taste1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ice cubes80 g
-
olive oil to drizzle1 - 2 tbsp
-
ground cumin to sprinkle½ tsp
-
paprika to sprinkle½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 800 g
Nátrium
3362.5 mg
Fehérje
69.2 g
Kalória
7323.9 kJ /
1750.5 kcal
Zsír
89.4 g
Rost
40.6 g
Telített zsír
11.8 g
Szénhidrát
187 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet chilli sauce
1óra 5p
NZ mustard sauce
15p
Diane sauce
20p
Miso dressing
5p
Brinjal (eggplant pickle)
1óra 30p
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40p
Cucumber and mint raita
30p
Cream cheese spread with radishes
5p
Avocado dressing
10p
Gluten free barbecue sauce
50p
Pâtè with Riesling
3óra
Savoury herb baked ricotta
2óra 40p