Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime

Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime

3.5 128 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

Bulgurklößchen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    120 g
  • Bulgur fein (Köftelik Bulgur)
    80 g
  • Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
    80 g
  • Salz
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    1 TL
  • Eiweiß
    1
Spinat-Joghurt-Suppe mit Einlage
  • Blattspinat, frisch große Blätter evtl. grob zerkleinert
    100 g
  • Joghurt, 10% Fett
    400 g
  • Eigelb
    1
  • Mehl (1 EL)
    10 g
  • Wasser
    800 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Salz
    ½ TL
  • Kichererbsen, getrocknet (400 g, Abtropfgew. 265 g), abgetropft, abgespült
    1 Dose
  • Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
    ½ TL

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15 g
Kalória 1614 kJ / 385 kcal
Zsír 14 g
Rost 6.4 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése