Eszközök és tartozékok
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
344.4 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
970 kJ /
232 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
24.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 144
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEntomatadas de pollo
40p
Tortitas americanas esponjosas
30p
Gofres
25p
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1óra 10p
Cheesecake de frambuesas vegano
4óra 30p
Muesli con frutos secos
25p
Batido de matcha y frutos rojos
10p
Cake de limón con glaseado blanco
1óra 15p
Gofres clásicos de feria
2óra 20p
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50p
Gingerbread waffles
1óra
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30p