Eszközök és tartozékok
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
344.4 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
970 kJ /
232 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
24.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 144
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHuevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20p
Huevos en molde
15p
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8óra 10p
Cookies de avena con harina integral y miel
45p
Huevos cocidos en molde de silicona
15p
Tortilla caprese en Varoma
30p
Mini tortitas con beicon
30p
Café Dalgona
5p
Nidos de huevo al horno
4óra
Muesli
1óra
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5p
Entomatadas de pollo
40p