Eszközök és tartozékok
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
344.4 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
970 kJ /
232 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
24.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 144
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTarta de manzana con glaseado de albaricoque
1óra 10p
Tortitas americanas esponjosas
30p
Gofres clásicos de feria
2óra 20p
Smoothie saludable
10p
Muffins de huevo y beicon
45p
Panecillos de cuchara con leche condensada
1óra 40p
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2óra
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45p
Muesli con frutos secos
25p
Cheesecake de frambuesas vegano
4óra 30p
Gofres
25p
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30p