Pudin de chía con yogur de frambuesa
TM6 TM5 TM31

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 (33 értékelés)

Összetevők

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    vagy 12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
970 kJ / 232 kcal
Fehérje
14.5 g
Szénhidrát
24.6 g
Zsír
9.2 g
Telített zsír
1.2 g
Rost
11 g
Nátrium
344.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése