Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 34 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 raciones

Összetevők

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 344.4 mg
Fehérje 14.5 g
Kalória 970 kJ / 232 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 11 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 24.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése