Eszközök és tartozékok
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (választható)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
344.4 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
970 kJ /
232 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
24.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 144
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortitas integrales con almendra y chocolate
30p
Gofres
25p
Tortitas americanas esponjosas
30p
Gofres clásicos de feria
2óra 20p
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1óra 10p
Pan integral de espelta y centeno
2óra 15p
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
2óra 45p
Smoothie bowl de avena con chocolate
5p
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2óra
Tortitas de vainilla y canela
30p
Nidos de huevo al horno
4óra
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
20p