Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.5 21 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 doses

Összetevők

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • malagueta vermelha
    ½
  • malagueta verde
    ½
  • gengibre fresco ralado
    1 c. chá de
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    600 g
  • leite de coco
    400 g
  • espinafres baby
    100 g
  • tomates-cereja cortados em quartos
    12
  • lima só o sumo
    1

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 939 mg
Fehérje 15.2 g
Kalória 2161 kJ / 516.5 kcal
Zsír 25.6 g
Rost 12.6 g
Telített zsír 15.3 g
Szénhidrát 49.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése