Sopa de legumes com pesto

Sopa de legumes com pesto

4.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 doses

Összetevők

Pesto
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • folhas de manjericão
    30 g
  • dentes de alho
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    100 g
Sopa de legumes
  • baguete cortada em fatias
    1
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • feijão de soja seco descongelado
    200 g
  • curgete cortada em cubos pequenos
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • bolbo de funcho cortado em pedaços
    150 g
  • talo de aipo cortado em rodelas
    50 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas
    ½
  • água
    850 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 21 g
Kalória 0 kJ / 461 kcal
Zsír 27 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése