Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g parmezán, darabolva (2 cm)
- 1 fokhagyma gerezd
- 80 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva, lecsepegtetve
- 80 g friss ricotta
- 50 g fenyőmag, pirított
- 4 csirkemell filézve, lepkére vágva (lásd tanács)
- 8 szelet pármai sonka (prosciutto)
- 125 g mozzarella, szeletelve
- 600 g víz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1149 kJ / 274 kcal
- Fehérje
- 34.1 g
- Szénhidrát
- 1.1 g
- Zsír
- 14.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGyors gyros tzatzikival
15 Min
Chilli con carne
40 dk
Csirke garam masala
50 Min
Csirkemell pizzaiola
55 Min
Csirkés zöldséges gnocchi
40 dk
Paprikás csirke
1sa
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1sa
Tepsis fasírt
1 godz. 20 min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Flank steak tormakrémes szósszal
Nincs értékelés
Mackó burgerek
2h
Marharagu makarónival
30 Min