Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sætkartöflu- og brokkolísalat

Sætkartöflu- og brokkolísalat
5.0 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
14 skammtar
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • sætar kartöflur , afhýddar, skornar í bita
    1000 g
  • ferskt timían , að smakka
    2 - 4 stöngull
  • ólífuolía
    100 g
  • balsamikedik
    50 g
  • gróft sinnep
    1 msk
  • hvítlauksrif
    2 - 3
  • sjávarsalt , eða eftir smekk
    1 ½ tsk
  • svartur pipar , eða eftir smekk
    ¾ tsk
  • vatn
    800 g
  • speltkorn eða bygg , skolað
    250 g
  • brokkolíni , skorið í bita (4 cm)
    350 g
  • rauðlaukur , þunnt skorinn
    100 g
  • svartar ólífur
    100 g
  • graskersfræ
    4 msk
  • steinselja, fersk , gróflega saxað, til afplánunar
    15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur

Kalória 1044 kJ / 250 kcal
Fehérje 5.8 g
Szénhidrát 28.5 g
Zsír 11.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sumar 20 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shawarma salatskál

Nessuna valutazione

Miðjarðarhafs couscous salat

Nessuna valutazione

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Nessuna valutazione

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Nessuna valutazione

Kúrbítsklattar og salsasósa

Nessuna valutazione

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40min

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30min

Fyllt butternut grasker

Nessuna valutazione

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Nessuna valutazione

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40min

Hátíðarbaka með gráðosti

Nessuna valutazione

 Összes megjelenítése