Eszközök és tartozékok
Fyllt butternut grasker
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 50p
4 skammtar
Összetevők
-
butternut grasker skorið í helminga eftir endilöngu1
-
ólífuolía40 g
-
ferskt timían laufin1 stöngull
-
ferskt rósmarín (u.þ.b. 10 cm að lengd), aðeins laufin, smátt skorið1 stöngull
-
vatn600 g
-
quinoa100 g
-
rauðlaukur skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif1
-
sellerýstilkur skorinn í bita1
-
gulrót skorin í bita1
-
gulur maís kjarninn fjarlægður1
-
malað cumin½ tsk
-
rúsínur20 g
-
furuhnetur ristaðar30 g
-
ferskt kóríander stilkar og lauf, rífið niður1 - 2 stönglar
-
tamari sósa eða sojasósa2 tsk
-
sólblómafræ til að strá yfir
-
fetaostur70 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 4 skammtar
Nátrium
1408.8 mg
Fehérje
66.3 g
Kalória
7913.6 kJ /
1884.2 kcal
Zsír
94.9 g
Rost
46.8 g
Telített zsír
20.8 g
Szénhidrát
170.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Grænmetisréttir
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShawarma salatskál
Nincs értékelés
Miðjarðarhafs couscous salat
Nincs értékelés
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Nincs értékelés
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Nincs értékelés
Kúrbítsklattar og salsasósa
Nincs értékelés
Grænmetisrúllur
40p
Grænmetis bolognaise
30p
Grænmetispottréttur með chili
35p
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Nincs értékelés
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40p
Hátíðarbaka með gráðosti
Nincs értékelés
Jólaleg hnetusteik
Nincs értékelés