Eszközök és tartozékok
Grænmetispottréttur með chili
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 skammtar
Összetevők
-
kanilstöng½
-
svört piparkorn½ tsk
-
kóríanderfræ1 tsk
-
cumin fræ1 tsk
-
gulrót skorin í bita1
-
rauð paprika skorin í bita1
-
ferskt kóríander stilkar og laufblöð5 stönglar
-
laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif2
-
ferskir chili fræhreinsaðir2 - 4
-
ólífuolía30 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
kjúklingabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
cannellini baunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
nýrnabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
tómatpúrra1 msk
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
-
chiliflögur, þurrkaðar½ tsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 skammtar
Nátrium
9723.1 mg
Fehérje
93.8 g
Kalória
8001.2 kJ /
1905 kcal
Zsír
48.3 g
Rost
100 g
Telített zsír
8.7 g
Szénhidrát
211.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Grænmetisréttir
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShawarma salatskál
Nincs értékelés
Miðjarðarhafs couscous salat
Nincs értékelés
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Nincs értékelés
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Nincs értékelés
Kúrbítsklattar og salsasósa
Nincs értékelés
Grænmetisrúllur
40p
Grænmetis bolognaise
30p
Fyllt butternut grasker
Nincs értékelés
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Nincs értékelés
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40p
Hátíðarbaka með gráðosti
Nincs értékelés
Jólaleg hnetusteik
Nincs értékelés