Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 skammtar

Összetevők

Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
100 g
ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
2
ólífuolía
20 g
laukur skerið í fernt
120 g
hvítlauksrif
3
jalapeño chili eftir smekk
1 - 2
vatn
275 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
sjávarsalt
1 ½ tsk
quinoa skolað
120 g
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
100 g
niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
100 g
grænmetiskraftur, teningur
1
kóríander, malað
1 tsk
malað cumin
1 tsk
reykt paprika, malað
1 tsk
chiliduft
½ tsk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur

Fehérje 13.8 g

Kalória 1268 kJ / 303 kcal

Zsír 16.8 g

Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kínóa 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shawarma salatskál

Keine Bewertungen

Miðjarðarhafs couscous salat

Keine Bewertungen

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Keine Bewertungen

Kúrbítsklattar og salsasósa

Keine Bewertungen

Grænmetisrúllur

40 Min

Grænmetis bolognaise

30 Min

Fyllt butternut grasker

Keine Bewertungen

Grænmetispottréttur með chili

35 Min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Keine Bewertungen

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 Min

Hátíðarbaka með gráðosti

Keine Bewertungen

Jólaleg hnetusteik

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése