Smoothie bowl rosa

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4.1 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 raciones

Összetevők

de frambuesas liofilizadas
20 g
20 g de fresas liofilizadas
de fresas congeladas
250 g
de frambuesas frescas
150 g
de arándanos frescos
100 g
plátano en trozos
1
de copos de avena
110 g
de anacardos crudos
40 g
yogur griego
1
grosellas rojas (választható)
20
de jarabe de agave
35 - 40 g
30 - 40 g de miel

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 374 kcal / 1571 kJ

Fehérje 9 g

Zsír 14 g

Szénhidrát 43 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Nátrium 29 mg

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Revista Thermomix nº 144 51 Recept
Spanyolország

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