Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 47 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

6 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
900 g de agua
1 cucharadita de sal
250 g de arroz de grano largo
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
250 g de atún en aceite de oliva escurrido

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 19.6 g

Kalória 1398 kJ / 334 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 7.1 g

Szénhidrát 41.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menús completos y platos únicos 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1 Std.

Pasta con mejillones

1 Std. 5 Min

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1 Std. 30 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 Std.

Tortellini de carne con salsa de tomate y albahaca

2 Std.

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1 Std.

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1 Std. 50 Min

Boloñesa de lentejas

2 Std.

Tortellini de carne en caldo

1 Std. 15 Min

Risotto affumicato

30 Min

Canelones de espinacas con piñones y pasas

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése