Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 46 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

6 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
900 g de agua
1 cucharadita de sal
250 g de arroz de grano largo
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
250 g de atún en aceite de oliva escurrido

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 19.6 g

Kalória 1398 kJ / 334 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 7.1 g

Szénhidrát 41.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menús completos 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella de pollo y marisco XXL

1 godz.

Sopa de fideos japoneses

1 godz. 15 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 godz. 25 min

Risotto de calamares y langostinos

1 godz.

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 min

Noodles de pollo y langostinos

35 min

Mac and Cheese

45 min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 min

Fideuá de carrilleras y langostinos

1 godz. 15 min

Arroz rojo de carabineros

1 godz.

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 min

Rigatoni pie

1 godz. 20 min

Összes megjelenítése