
Eszközök és tartozékok
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
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d'huile de sésame vierge20 g
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d'oignon coupé en deux100 g
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de carotte coupée en tronçons (4 cm)150 g
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de lardons150 g
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de sauce de soja30 g
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de sucre en poudre2 c. à café
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cube de bouillon (pour 500 ml) (választható)1
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de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)350 g
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d'eau1200 g
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de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)400 g
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œufs4
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
446.9 kcal /
1869.7 kJ
Fehérje
13.6 g
Zsír
17 g
Szénhidrát
58.5 g
Rost
3 g
Telített zsír
5 g
Nátrium
654.8 mg