![Quiche de brócoli con harina de quinoa Quiche de brócoli con harina de quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E3F509F-25DF-477B-AD9E-4B2EBD70950E/Derivates/83813E04-12BC-41A2-A2FE-F4CE27AAC4F3.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masa
- 250 g de quinoa en grano
- 100 g de mantequilla, a temperatura ambiente
- 50 g de agua
- 1 huevo
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de azúcar
Relleno
- 100 g de cebolla, en trozos
- 200 g de brócoli, en trozos
- 250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
- 150 g de crema ácida
- 3 huevos
- 1 cucharada de sal
- 20 g de maicena
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1558 kJ / 371 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 34 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEmpanada de maíz con vieiras
1h 30min
Galletas con chispas de chocolate sin huevo
45 Min
Tarta flambeada alsaciana
1 Std. 5 Min
Masa para empanadas
15min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14sa
Galletas de semillas
35 min
Pizza genovesa de cebolla
1 Std.
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2h 30min
Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone
30 Min
Blinis
20 Min
Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)
2h 10min
Panecillos blandos para el desayuno
1h 45min