Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Poke bol de salmón y mango
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
30 g de vinagre de arroz
-
30 g de aceite de sésamo tostado
-
30 g salsa de soja
-
10 g de azúcar
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1230 g de agua
-
120 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
150 g de quinoa variada
-
3 pellizcos de sal
-
200 g de calabaza en dados de 2 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
250 g de edamame
-
30 g de anacardos crudos
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 1 cm
-
1 mango maduro en dados de 1 cm
-
1 aguacate en rebanadas
-
1 cebolleta tierna en rodajas diagonales finas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1380 mg
Fehérje
27.9 g
Kalória
2820 kJ /
671 kcal
Zsír
37.6 g
Rost
14.8 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
50.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Poke
8 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Patatas guisadas con conejo
50p
Guiso marinero
1óra 20p
Tortilla con brócoli dorado y queso
20p
Judías verdes con patata y butifarra
45p
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1óra
Guisantes con jamón y huevos poché
25p
Lentejas pardinas con chorizo
2óra
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30p
Borrajas con gambas
40p
Turrón de brie
2óra 15p
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45p
Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza
40p