Falafel de lentejas rojas y coliflor

Falafel de lentejas rojas y coliflor

3.6 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 30p

40 unidades

Összetevők

400 g de lentejas rojas partidas
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro fresco
100 g de ramilletes de coliflor
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
40 - 50 g de zumo de limón
30 - 50 g de harina de garbanzos
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
300 g de aceite para freír
tahini para servir
pan de pita para servir
1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
1 - 2 limones en gajos

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 40.6 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 176.6 kJ / 42.2 kcal

Zsír 1 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 4.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 142 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Pizza tikka masala

1h 45min

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55min

Hamburguesa vegana

4h 30min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8h 40min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Lentejas con tomate y acelgas

30min

Dhal de coco con espinacas

25min

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1h 15min

Összes megjelenítése