Velouté vert asperge-épinard

Velouté vert asperge-épinard

4.5 33 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

800 g d'asperges vertes
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
40 g de beurre coupé en morceaux
150 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
425 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
2 pincées de noix de muscade en poudre
10 g de jus de citron
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
10 g de feuilles de persil frais hachées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 705 mg

Fehérje 5 g

Kalória 767 kJ / 183 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 8.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Faciles ou créatives 60 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaspacho

12hod.

Soupe Pho

40min.

Soupe paysanne

55min.

Soto ayam

1hod. 30min.

Potage aux orties et granola au curry

1hod. 15min.

Soupe de moules au curry

45min.

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1hod. 5min.

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55min.

Gaspacho de carotte

1hod. 40min.

Gaspacho mangue-avocat

10min.

Soupe de carotte, miso et amande

35min.

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35min.

Összes megjelenítése