Kompatibilis verziók
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Hummus
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
- 70 g de aceite de oliva
Cocción de pasta
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 uvas en mitades
- 1 ciruela fresca en láminas finas
- ½ pepino en rodajas de 3 mm
- 6 tomates cherry por la mitad
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- 10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
- 10 - 12 cebollitas en vinagre
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2133 kJ / 510 kcal
- Fehérje
- 15.7 g
- Szénhidrát
- 47.5 g
- Zsír
- 28.5 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 14.7 g
- Nátrium
- 997.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz thai con setas
35min
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Pasta con melón y jamón
40min
Canelones con ceps al foie
2h 50min
Canelones de carrilleras con setas
2h
Espagueti a la vóngole
1 Std. 40 Min
Pasta con calamares
40min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h
Risotto de salmón e hinojo
25min
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 min
Risotto de queso azul y espinacas
20 min
Risotto con calabaza y roquefort
45min