Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

8 porții

Összetevők

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 672.9 mg

Fehérje 14.7 g

Kalória 770 kJ / 183.3 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm verde! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3óra 10p

Gnocchi cu dovlecei

1óra

Tortilla Spaniolă

45p

Ghiveci cu tofu

30p

Paste cu lămâie

35p

Supă de roșii cu brânză burrata

35p

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1óra 40p

Ratatouille cu năut

1óra

Chifle umplute cu legume și brânză

3óra 55p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Supă de legume cu gnocchi

30p

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1óra

Összes megjelenítése