Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

8 porții

Összetevők

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 672.9 mg

Fehérje 14.7 g

Kalória 770 kJ / 183.3 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm verde! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 Min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Keine Bewertungen

Chifle umplute cu legume și brânză

3 Std. 55 Min

Tort Napoli cu cartofi

1 Std. 30 Min

Sos cu multe legume, pentru paste

30 Min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 Min

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 Min

Sos Bolognese vegan

50 Min

Összes megjelenítése