Kompatibilis verziók
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Fehérje
- 14.7 g
- Szénhidrát
- 6.5 g
- Zsír
- 10.4 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 672.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 min.
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min.
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50 min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nincs értékelés
Pasta primavera
1h
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
Nincs értékelés
Caserolă cu rață și legume
1h
Paste cu Ragout de legume
45min