Mâncăm verde!

10 Recept

Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30p

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30p

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2óra

Falafel rapid

Falafel rapid

30p

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50p

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1óra 20p

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1óra

Curry cu năut

Curry cu năut

35p

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55p

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10p