Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (választható)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.1 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1486.2 kJ / 356 kcal

Zsír 7 g

Rost 11.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 71.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orez cu pui și ciuperci

30p

Gnocchi cu dovlecei

1óra

Fettucine cu roșii și crevete

50p

Fettuccini cu ciuperci

40p

Lasagna cu pui

1óra 30p

Spaghete cu crevete și sos de piper

30p

Spätzle cu spanac

Nincs értékelés

Tortellini cu supă de carne

Nincs értékelés

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Nincs értékelés

Paste cu fistic

30p

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45p

Orez cu fructe de mare

1óra 25p

Összes megjelenítése