Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (választható)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.1 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1486.2 kJ / 356 kcal

Zsír 7 g

Rost 11.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 71.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Linguine cu somon și votcă

Linguine cu somon și votcă

20p

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55p

Spaghete cu crevete și sos de piper

Spaghete cu crevete și sos de piper

30p

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Nincs értékelés

Paste cu fistic

Paste cu fistic

30p

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45p

Sushi cu ciuperci Portobello

Sushi cu ciuperci Portobello

1óra 30p

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30p

Risotto cu sparanghel și leurdă

Risotto cu sparanghel și leurdă

35p

Orez special, neprăjit

Orez special, neprăjit

45p

Trofie cu macrou și lămâie

Trofie cu macrou și lămâie

30p

Farfalle cu măsline și mozzarella

Farfalle cu măsline și mozzarella

30p

Összes megjelenítése