Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (választható)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.1 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1486.2 kJ / 356 kcal

Zsír 7 g

Rost 11.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 71.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Linguine cu somon și votcă

20p

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30p

Linguine cu bacon și crevete

35p

Aluat pentru paste cu morcovi

Nincs értékelés

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30p

Paella cu legume

40p

Brioșe Lasagna

Nincs értékelés

Sos cu multe legume, pentru paste

30p

Salată mediteraneană

Nincs értékelés

Fettuccini cu ciuperci

40p

Lasagna cu pui

1óra 30p

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25p

Összes megjelenítése