Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (választható)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.1 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1486.2 kJ / 356 kcal

Zsír 7 g

Rost 11.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 71.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne bolognese

2óra 30p

Supă japoneză cu ramen noodle

1óra 40p

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30p

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30p

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55p

Penne cu crevete și sos de mangold

50p

Orez cu ciuperci și somon

30p

Pennette cu șofran și crevete

30p

Cannelloni cu spanac și ricotta

1óra 30p

Orez cu pui și ciuperci

30p

Paste Orzo cu pui și pesto

30p

Paste cu roșii și brânză feta

50p

Összes megjelenítése