Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 porții

Összetevők

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 497.2 mg

Fehérje 12.1 g

Kalória 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Zsír 26.6 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35p

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50p

Musaca de linte

2óra 20p

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Nincs értékelés

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Nincs értékelés

Sos cu multe legume, pentru paste

30p

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Supă de legume cu gnocchi

30p

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1óra 40p

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30p

Sos Bolognese vegan

50p

Összes megjelenítése