Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra

4 μερίδες

Összetevők

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 9.6 g

Kalória 820 kJ / 196 kcal

Zsír 9.1 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 20.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1óra 35p

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50p

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40p

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Nincs értékelés

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1óra

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10p

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1óra 45p

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

30p

Φοντύ τυριών

Φοντύ τυριών

25p

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1óra 40p

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35p

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Nincs értékelés

Összes megjelenítése