Eszközök és tartozékok
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 μερίδες
Összetevők
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
πάστα harissa (választható) καυτερή πάστα τσίλι2 κ.σ.
-
πελτέ ντομάτας2 κ.γλ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια1
-
κρεμμύδι κομμένα στα τέσσερα70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα400 γρ.
-
αβγά6
-
νερό500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα
-
ψωμί φρυγανισμένο, για σερβίρισμα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
738.2 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
846.9 kJ /
202.4 kcal
Zsír
12.4 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
13.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Varoma
10 Recept
Görögország
Görögország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΣοκολατένια γκρανόλα
50p
Βραστά αβγά
20p
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20p
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Nincs értékelés
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
Nincs értékelés
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6óra
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1óra 10p
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40p
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50p
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50p
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25p
Αμυγδαλοβούτυρο
5p